​🧠 CineDica da Futura Psi: Uma Mulher Sem Filtro

O filme nos apresenta uma realidade que conhecemos bem na clínica e na vida: o peso do "recalcamento" e da conformidade social. No dia a dia, somos bombardeados por demandas — no trabalho, na família e nos relacionamentos — que nos exigem uma máscara de perfeição e paciência infinita.

A protagonista vive o que muitos de nós enfrentamos: o esgotamento por sempre "engolir sapos" para manter a harmonia (o famoso burnout emocional). Quando ela decide falar "tudo o que pensa", o filme utiliza o humor para escancarar o alívio de romper com o Superego rígido.

Por que assistir?

Como futuros psicólogos, o filme nos convida a observar a importância da assertividade. Não se trata de ser rude, mas de encontrar o equilíbrio entre a máscara social necessária e a autenticidade que preserva nossa saúde mental. É um lembrete divertido de que, quando não damos voz às nossas emoções, o nosso corpo (ou nossa saúde mental) acaba gritando de outras formas.

"Imagina se você falasse tudo o que pensa?" — Talvez o segredo não seja falar tudo, mas aprender a não silenciar aquilo que é essencial para o nosso bem-estar.

Para além das teorias acadêmicas, "Uma Mulher Sem Filtro" nos deixa uma lição valiosa sobre a nossa própria humanidade:  a aceitação da imperfeição: Aprendemos que a busca incessante por agradar a todos é um caminho direto para a exaustão, assim como o valor da vulnerabilidade: quando a protagonista "explode", ela finalmente se torna visível. Isso nos ensina que mostrar quem realmente somos — com nossas falhas e limites e a autocompaixão, pois por muitas vezes somos nossos juízes mais severos. O aprendizado aqui é entender que precisamos estabelecer limites saudáveis (o famoso "não") antes de chegarmos ao nosso ponto de ruptura. Cuidar de si não é egoísmo, é sobrevivência.

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